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무례한 사람들에게 웃으면서 우아하게 경고하는 방법!

『무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법』은 일상에서 만나는 무례한 사람들, 사람마다 관계마다 심리적 거리가 다르다는 점을 무시하고 갑자기 선을 훅 넘는 사람들에게 감정의 동요 없이 단호하면서도 센스 있게 할 수 있는 의사표현에 대해 이야기하는 책이다. 조직생활에 맞지 않는다거나 사회성이 떨어진다는 평가를 받게 될까봐 속마음을 숨기고 계속해서 곱씹다보면 그 사람이 나에게 상처를 주었다는 사실은 사라지고 지나치게 예민한 나만 남는다.

그렇다고 강하게 불쾌함을 표현하면 감정적인 사람이라는 평가를 얻기 쉽다. 한국 정서상 연장자나 상사에게는 그런 표현을 더더욱 하기 힘들다. 하지만 괜히 긁어 부스럼 만들기보다 잠깐 참는 게 낫다며 무례한 일을 당하고도 그저 지나친다면 갈수록 바로잡기가 어려워진다. “아무리 그래도 이건 아니잖아?” 하고 누군가 목소리를 낼 때 세상은 서서히 변하기 시작한다.

그렇다면 무례한 사람을 만났을 때 어떻게 화내거나 울지 않고 나의 입장을 관철할 수 있을까? 저자는 우리 앞에 놓인 인간관계의 현실과 그런 현실에 대한 고찰, 회사와 가족, 연인에 이르기까지 우리를 둘러싼 사람들 사이에서 자기 자신을 찾고 싶은 사람들에게 실질적인 도움이 될 방법들을 자세하게 이야기한다. 저자가 시도한 훈련법 가운데 가장 효과적이었던 방법과 그 과정에서 깨달은 것들을 담아 무례한 사람을 만나도 기죽지 않고 우아하게 경고할 수 있도록 돕는다.




[프롤로그] 
일상에서 마주치는 무례한 사람에게 
어떻게 대처해야 할까 

PART 1. 착한 사람이 될 필요 없어 
갑질은 계속된다, 멈추라고 하지 않으면 
당당하다는 표현이 불편한 이유 
자고만 싶나요? 많이 먹나요? 마음이 아픈가 보다 
둘째 딸은 왜 항상 연애에 실패할까 
인간관계는 시소게임과 같다 
착한 사람이 될 필요 없어 
후려치기 하지 마세요 
저마다의 상처를 다독이며 산다 
비싼 가방을 사도 행복은 딸려오지 않는다 
혼자를 기르는 법 
모든 질문에 답하지 않아도 돼 
자존감 낮은 애인과의 권태기 
기억 보정의 함정 

PART 2. 좋게좋게 넘어가지 않아야 좋은 세상이 온다 
불행하면 남에게 관심이 많아진다 
쓸모없으면 어때 
너는 그 사람을 고칠 수 없어 
모르니까, 쉽게 비난하거나 무시하지 않는 것 
공감 능력이 부족한 사람은 주변을 병들게 한다 
인정받기 위해 무리할 필요 없어 
취향 존중 부탁합니다 
유일한 사람이 되는 비결 
시니컬해지지만 않으면 망해도 망하지 않아 
좋게좋게 넘어가지 않아야 좋은 세상이 온다 

PART 3. 자기표현의 근육을 키우는 법 
인생 자체는 긍정적으로, 개소리에는 단호하게! 
선을 자꾸 넘는 사람과 대화하는 법 
그러면 안 되는 거라고 알려줘야지 
자화자찬하는 법을 배워야 하는 이유 
단호하고 우아하게 거절하는 연습 
네가 예민한 게 아니야 
호의가 계속되면 권리인 줄 안다 
상처에 대해 용감해져라 
그런 척을 하다 보면 정말 그렇게 된다 
대꾸할 가치가 없을 땐 그냥 웃기 

PART 4. 부정적인 말에 압도당하지 않는 습관 
부정적인 말에 압도당하지 않는 습관 
애정 없는 비판에 일일이 상처 받지 않기 
마음의 근육 키우기 
자신을 신뢰하는 사람은 남의 평가에 연연하지 않는다 
회사에서 멘토를 찾지 말 것 
직장 상사가 안하무인이라면 
자존감 도둑 떠나 보내기 
가정부 되려고 결혼한 건 아니에요 
약간은 돌아이가 되면 편해 
자존감을 높이는 섹스 

PART 5. 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 
흠집이 아니라 생활 기스다 
노력하지 않는 것이 최선일 때가 있다 
다른 사람의 말을 너무 믿지 마 
사람 졸업식: 헤어지면서 성장한다 
둔감함을 키우는 일 
오늘의 나를 행복하게 하는데 최선을 다할 것 
누군가에게 자꾸만 뼈 있는 말을 하게 된다면 
사람 판단은 최대한 보류하기 
인맥관리에도 미니멀리즘이 필요하다 

[감사의 말]


이달의 책

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