생활상식
2015.07.06 18:03

다양한 Push-Ups 동작들

http://hrz6.cafe24.com/305437 조회 수 15 추천 수 0 댓글 1
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1. Plank-Ups

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2. Mountain Climber Push-Up
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3. Bird-Dog Push-Up
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4. Push-Up Row
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5. Uneven Push-Up
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6. Side Plank Push-Up
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7. Sliding Push-Up
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8. Stability Ball Scissors
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9. Traveling Push-Up
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10. Pike Push-Up
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  • 골든아빠 2015.07.07 19:27
    푸쉬업이 이렇게 종류가 많았다니... 글구 보니 해병대식 푸쉬업도 있었네요 ㅎㅎ

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